1 serving (60 grams) contains 130 calories, 9.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.5 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 38.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 25.7 g | 91% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.8 mg | 3% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 708 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Crusca di grano
Il Crusca di Frumento è lo strato esterno del chicco di grano, ricco di fibre alimentari, vitamine e minerali. Originaria dalla coltivazione di antichi cereali, è stata una base in varie cucine, dai pani robusti alle wholesome porridge. Ricca di antiossidanti e vitamine del gruppo B, la Crusca di Frumento favorisce la salute digestiva e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Il suo alto contenuto di fibra può far sentire sazi più a lungo, rendendola un'ottima aggiunta a una dieta equilibrata. Godila in prodotti da forno, cereali o frullati per un boost nutrizionale ai tuoi pasti!
