1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 18.9 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena con mele e cannella preparata da Eryn
Ben fatto da Eryn, la sua ricetta di Avena Notturna con Mele e Cannella è un'opzione per la colazione deliziosa e nutriente che unisce i sapori caldi della cannella e le mele succose. Ricca di avena integrale, queste avena notturna sono infuse con latte di mandorle e dolcificate naturalmente con un tocco di sciroppo d'acero. Ogni porzione è ricca di fibre, mantenendoti sazio ed energico durante la mattina. Perfette per stili di vita frenetici, non richiedono cottura, basta mescolare, mettere in frigo, e gustare! Questo piatto salutare porta un sapore di confortante cucina casalinga direttamente sul tuo tavolo, regalandoti un inizio sano alla tua giornata.
