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fagiolini gialli

fagiolini gialli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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62
calorie
3.6
proteine
14.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
62
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 6.8 g 24%
Zuccheri 6.6 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 74 mg 5%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 422 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

77.8%
19.7%
2.5%
Grassi: 1 cal (2.5%)
Proteine: 14 cal (19.7%)
Carboidrati: 56 cal (77.8%)

About fagiolini gialli

I Fagioli di Cera sono una varietà vibrante e nutriente di fagiolini verdi, caratterizzati dal loro colore giallo brillante e dalla consistenza tenera e croccante. Provenienti dall'America Centrale e Meridionale, questi fagioli sono un'aggiunta deliziosa a molti piatti culinari, spesso presenti in insalate, saltati e casseruole. Ricchi di vitamine A, C e K, i fagioli di cera sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta fantastica per una dieta sana. Il loro sapore leggermente dolce e delicato si abbina bene a spezie ed erbe, valorizzando ogni pasto e fornendo nutrienti essenziali. Perfetti per un tocco fresco e colorato nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.