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Insalata di anguria con peperoni verdi

Insalata di anguria con peperoni verdi

Salad

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorie
1.6
proteine
18.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
78.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 14.2 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 268.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

89.3%
7.6%
3.2%
Grassi: 2 cal (3.2%)
Proteine: 6 cal (7.6%)
Carboidrati: 75 cal (89.3%)

About Insalata di anguria con peperoni verdi

L'Insalata di Anguria con Peperoni Verdi è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce cubetti succosi d'anguria con croccanti peperoni verdi. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina mediterranea, celebrando i sapori dell'estate. È spesso arricchita con una spolverata di formaggio feta e una spruzzata d'olio d'oliva, aggiungendo un tocco saporito alla dolcezza dell'anguria. Ricca di idratazione, vitamine A e C, e povera di calorie, quest'insalata è una scelta salutare che fornisce anche antiossidanti. Perfetta come piatto unico o spuntino leggero, è certamente in grado di ravvivare qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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