1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di anguria e feta
L'insalata di anguria e feta è un piatto rinfrescante e vibrante che combina l'anguria succosa e dolce con la feta sbriciolata, aggiungendo un delizioso contrasto salato. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata spesso prevede una spruzzata di olio d'oliva e una spolverata di menta fresca o basilico per un'esplosione extra di sapore. Non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare, ricca di anguria idratante ricca di vitamine A e C, mentre la feta offre una buona fonte di proteine e calcio. Perfetta per raduni estivi o pasti leggeri, questa insalata è un equilibrio di sapori che sicuramente impressionerà.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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