1 serving (350 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.1 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.7 g | 13% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 5.4 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 337.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca Katsina al curry con riso
Il Curry di Zucca con Riso è un piatto saporito che proviene dalla vivace cucina della Nigeria. Questo curry robusto presenta zucca tenera, cotta con un mix di spezie aromatiche, cipolle e pomodori, creando una salsa ricca e soddisfacente. Accompagnato da riso soffice, offre un pasto nutriente, saziante e ricco di vitamine dalla zucca e ricco di antiossidanti. Questo piatto non solo delizia il palato ma supporta anche uno stile di vita sano, mostrando la bellezza della cucina tradizionale africana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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