1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.7 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 19.0 g | 95% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 714.3 mg | 54% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Wara
Il Wara è un piatto delizioso che proviene dalla vivace cucina dell'Africa occidentale, particolarmente popolare in Nigeria. Questo snack saporito è realizzato con pesce tenero e speziato avvolto in foglie di banana e grigliato alla perfezione. Ricco di proteine e sani acidi grassi omega-3, il Wara non è solo delizioso ma anche un'opzione nutrizionale per gli amanti del cibo. I suoi ricchi sapori derivano da una miscela di erbe e spezie, rendendolo un trattamento gustoso e senza sensi di colpa, perfetto per condividere o gustare in movimento. Tuffati nell'esperienza del Wara, dove il gusto incontra la tradizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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