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insalata Waldorf

insalata Waldorf

Salad

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
4.7
proteine
31.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 236.6 mg 10%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.7 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

40.0%
6.0%
54.0%
Grassi: 170 cal (54.0%)
Proteine: 18 cal (6.0%)
Carboidrati: 126 cal (40.0%)

About insalata Waldorf

L'Insalata Waldorf è un piatto classico americano che ha avuto origine alla fine del XIX secolo nell'Hotel Waldorf Astoria a New York City. Questa rinfrescante insalata presenta una deliziosa miscela di mele croccanti, sedano croccante e noci tostate, il tutto condito con una salsa cremosa a base di maionese e yogurt. Spesso, vengono aggiunte uve succose per un tocco di dolcezza. Ricca di vitamine e fibre, offre un'opzione nutriente e soddisfacente che è perfetta come contorno o pranzo leggero. Goditi la combinazione unica di sapori e consistenze dell'Insalata Waldorf, portando un tocco di eleganza sulla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.