1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1475 mg | 64% | |
| Carboidrati Totali | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 11.2 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potassio | 125 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di alga wakame
L'Insalata di Alghe Wakame è un piatto vibrante e rinfrescante che proviene dalla cucina giapponese. Questa insalata nutriente presenta tenera alga wakame reidratata, combinata con croccanti cetrioli e spesso guarnita con semi di sesamo. Accompagnata da una leggera vinaigrette a base di aceto di riso, salsa di soia e olio di sesamo, offre un perfetto equilibrio di sapori. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, l'alga wakame supporta la digestione sana e stimola il metabolismo, rendendola un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Goditi questa deliziosa insalata come contorno o spuntino leggero, ricco di bontà oceanica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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