1 serving (100 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carboidrati Totali | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di wakame
L'Insalata di Wakame è un piatto vibrante e rinfrescante proveniente dal Giappone. Presenta il ricco di nutrienti alga conosciuto come wakame, mescolato con cetrioli croccanti, semi di sesamo e una delicata salsa di salsa di soia e aceto di riso. Povera di calorie ma ricca di vitamine e minerali, questa insalata è ricca di antiossidanti e acidi grassi omega-3, rendendola una scelta salutare per il cuore. Perfetta come contorno o come pasto leggero, l'Insalata di Wakame offre sia sapore che nutrizione in ogni morso. Goditi il sapore dell'oceano con questo piatto deliziosamente salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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