1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2076.2 mg | 90% | |
| Carboidrati Totali | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potassio | 119.0 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Alga wakame
Il Wakama Weed è un vegetale marino ricco di nutrienti nativo delle coste del Giappone e della Corea. Ricco di vitamine A, C e K, offre un sapore umami unico che esalta insalate, zuppe e piatti di sushi. Noto per il suo alto contenuto di fibre e proprietà antiossidanti, il Wakama Weed aiuta a sostenere la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Pur essendo povero di calorie e grassi, la moderazione è importante, poiché può contenere alti livelli di sodio. Scopri il gioiello nascosto dell'oceano ed eleva la tua esperienza culinaria con il Wakama Weed!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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