1 serving (75 grams) contains 232 calories, 5.6 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 36.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
370.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.4 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.7 g | 13% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.8 g | ||
| Colesterolo | 15.6 mg | 5% | |
| Sodio | 636 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 58.1 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 5.3 g | ||
| proteine | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 358.8 mg | 27% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 165.6 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cialda
Il waffle è una deliziosa e soffice pasticceria originaria del Belgio, tipicamente realizzata con un impasto di farina, uova, latte e zucchero. Questo gustoso dolce può essere apprezzato in innumerevoli modi—con frutta fresca, panna montata, o addirittura con un filo di sciroppo di cioccolato. Sebbene i waffle possano essere indulgenti, specialmente quando ricoperti da dolci condimenti, offrono anche una base per opzioni più salutari. La farina integrale e i topping di frutta possono trasformare i waffle in una colazione o spuntino nutriente. Che desideriate un classico waffle belga o una variazione più leggera e creativa, il waffle è il canvas perfetto per la vostra immaginazione culinaria!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cialda DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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