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Vollkornbrot

Vollkornbrot

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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591.5
calorie
21.3
proteine
101.7
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
591.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1182.9 mg 51%
Carboidrati Totali 101.7 g 36%
Fibra Alimentare 18.9 g 67%
Zuccheri 2.4 g
proteine 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.0 mg 5%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 591.5 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

73.2%
15.3%
11.5%
Grassi: 63 cal (11.5%)
Proteine: 85 cal (15.3%)
Carboidrati: 406 cal (73.2%)

About Vollkornbrot

Il Vollkornbrot è un tradizionale pane integrale tedesco, realizzato al 100% con farina di frumento integrale, acqua, sale e lievito. Conosciuto per la sua consistenza densa, corposa e saporita, questo pane rustico proviene dal cuore dell'Europa centrale. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il Vollkornbrot supporta la salute digestiva e fornisce energia costante. Il suo basso indice glicemico lo rende un'ottima scelta per coloro che cercano di controllare i livelli di zucchero nel sangue. Ricco di carboidrati complessi, si abbina splendidamente a svariati condimenti, dai formaggi cremosi alle verdure fresche. Goditi il Vollkornbrot come elemento essenziale e nutriente nella tua dieta equilibrata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.