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Insalata di gamberi e mango vietnamita

Insalata di gamberi e mango vietnamita

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
17.6
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 117.6 mg 39%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 17.6 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

43.2%
32.4%
24.4%
Grassi: 53 cal (24.4%)
Proteine: 70 cal (32.4%)
Carboidrati: 94 cal (43.2%)

About Insalata di gamberi e mango vietnamita

L'Insalata di Gamberi e Mango Vietnamita è un piatto vibrante e rinfrescante che cattura perfettamente l'essenza della cucina vietnamita. Questa colorata insalata presenta succulenti gamberi, mango maturo, verdure croccanti come peperoni e cetrioli, il tutto mescolato con erbe fragranti come menta e coriandolo. Condito con una salsa pepata di lime, è una deliziosa miscela di sapori dolci, piccanti e pepati. Ricca di vitamine e proteine, questa insalata non solo è deliziosa ma anche leggera e salutare, rendendola una scelta ideale per un pasto nutriente o un rinfrescante antipasto. Goditi il gusto del Vietnam ad ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.