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Insalata vietnamita

Insalata vietnamita

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
4.7
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.7%
11.3%
32.0%
Grassi: 53 cal (32.0%)
Proteine: 18 cal (11.3%)
Carboidrati: 94 cal (56.7%)

About Insalata vietnamita

L'Insalata Vietnamita è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra i sapori audaci della cucina vietnamita. Ricca di verdure fresche come croccante lattuga, carote e cetrioli, spesso viene condita con erbette profumate come menta e coriandolo. Proteine tagliate sottili, come pollo alla griglia o gamberi, aggiungono un tocco delizioso. Condita con una miscela tangy di succo di lime, salsa di pesce e un pizzico di zucchero, questa insalata offre un perfetto equilibrio tra dolce, aspro e salato. Bassa in calorie e ricca di nutrienti, l'Insalata Vietnamita non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Tuffati in questo piatto colorato e goditi un assaggio del Vietnam!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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