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Insalata di granchio e mango vietnamita

Insalata di granchio e mango vietnamita

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
176.5
calorie
14.1
proteine
17.6
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 11.8 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.1%
31.4%
29.5%
Grassi: 53 cal (29.5%)
Proteine: 56 cal (31.4%)
Carboidrati: 70 cal (39.1%)

About Insalata di granchio e mango vietnamita

Il cole slaw al aceto è un'insalata rinfrescante e dal sapore agrodolce fatta con cavolo finemente tritato, carote e a volte altre verdure croccanti, il tutto condito con una zesty vinaigrette a base di aceto. Originaria della cucina del Sud degli Stati Uniti, questa insalata aggiunge una nota croccante ad ogni barbecue o picnic. Ricca di vitamine, è povera di calorie e offre una sana dose di fibre, rendendola un'ottima scelta per un contorno leggero. Bilanciando perfettamente sapore e nutrizione, il cole slaw al aceto è un'aggiunta vibrante ai tuoi pasti che celebra la semplicità e la freschezza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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