Cavolo cinese

Cavolo cinese

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.

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59.0
calorie
3.1
proteine
13.7
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
59.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 42.5 mg 1%
Carboidrati Totali 13.7 g 4%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 5.2 g
proteine 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.4 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 401.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

79.4%
18.0%
2.6%
Grassi: 1 cal (2.6%)
Proteine: 12 cal (18.0%)
Carboidrati: 54 cal (79.4%)

About Cavolo cinese

Il cavolo vietnamita è un verde vibrante che aggiunge una texture croccante e sapore rinfrescante ai piatti. Originario del cuore della cucina vietnamita, è spesso presente nelle insalate, negli involtini primavera e nelle zuppe, portando una croccantezza deliziosa ad ogni morso. Ricco di vitamine essenziali A e C, supporta un sistema immunitario sano e promuove una buona visione. Povero di calorie e ricco di fibre, il cavolo vietnamita è un'ottima scelta per una dieta nutriente, facendo dei tuoi pasti deliziosi e sani. Abbraccia la freschezza di questa versatile verdura nella tua cucina oggi!