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Mixed vegetables

Mixed vegetables

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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58.8
calorie
2.4
proteine
11.8
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
58.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.3 mg 1%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.9%
15.4%
8.7%
Grassi: 5 cal (8.7%)
Proteine: 9 cal (15.4%)
Carboidrati: 47 cal (75.9%)

About Mixed vegetables

Verdure Miste è un vibrante mix di verdure italiane, che presenta una deliziosa combinazione di verdure di stagione come zucchine, peperoni e melanzane. Proveniente dal cuore della cucina mediterranea, questo piatto mette in evidenza i sapori naturali degli ingredienti freschi. Ricco di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, Verdure Miste non è solo delizioso ma anche una scelta salutare, offrendo un'opzione a basso contenuto calorico ricca di fibra. Perfetto come contorno o come piatto principale colorato, incarna l'essenza del benessere casalingo con ogni boccone. Goditi il sapore dell'Italia mentre nutri il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.