1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure alla piastra
Le Verduras A La Plancha sono un vibrante piatto spagnolo che presenta una varietà di verdure di stagione, come peperoni, zucchine e asparagi, tutte grigliate alla perfezione. Questa preparazione semplice ma deliziosa valorizza i sapori naturali delle verdure fresche mentre le infonde con una carbonizzazione affumicata. Spesso condite con olio d'oliva, aglio e una spruzzata di sale marino, le Verduras A La Plancha non sono solo un banchetto per i sensi, ma sono anche un'opzione salutare per il cuore, ricca di vitamine, fibre e antiossidanti. Perfette come contorno o piatto principale leggero, incarnano l'essenza della cucina mediterranea, celebrando la gioia di un'alimentazione sana.
