verdura

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Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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59.5
calorie
4.8
proteine
9.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
59.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

61.6%
31.1%
7.3%
Grassi: 4 cal (7.3%)
Proteine: 19 cal (31.1%)
Carboidrati: 38 cal (61.6%)

About verdura

Verdura è un vibrante mix di verdure fresche e cereali integrali, ispirato alla cucina mediterranea. Pieno di ingredienti colorati come peperoni, zucchine e quinoa, offre una esplosione di sapore in ogni boccone. Ricco di vitamine, fibre e antiossidanti, Verdura promuove la salute del cuore e aumenta i livelli di energia essendo naturalmente basso in calorie. Perfetto per insalate, bowl o come contorno saporito, Verdura è sia nutriente che delizioso, rendendolo un'ideale scelta per uno stile di vita sano. Abbraccia l'essenza di un'alimentazione sana con Verdura!