1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sambar di okra
Il Sambar di Vendakkai è un gustoso stufato di lenticchie del Sud dell'India che presenta l'okra, conosciuto anche come vendakkai, come ingrediente principale. Questo piatto vivace combina verdure fresche, tamarindo acidulo e spezie aromatiche, apportando calore e comfort a qualsiasi pasto. Ricco di proteine e fibre dalle lenticchie e ricco di nutrienti dall'okra, sostiene la digestione sana e rafforza l'immunità. Tradizionalmente servito con riso o dosa, il Sambar di Vendakkai non è solo delizioso; è un piatto salutare che incarna l'essenza della cucina del Sud dell'India. Goditi questa miscela nutriente che è sia soddisfacente che salutare per te!
