1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ven Pongal
Il Ven Pongal è un piatto confortante del Sud dell'India fatto di riso e moong dal giallo spezzato, condito con ghee, pepe nero e cumino. Spesso guarnito con noci di acagiù e una spolverata di foglie di curry fresche, questa zuppa salata è tradizionalmente apprezzata durante feste e occasioni speciali. Ricco di proteine e facilmente digeribile, il Ven Pongal è un pasto nutriente che fornisce calore ed energia. Mentre il ghee regala un sapore delizioso, è anche una fonte di grassi salutari. In generale, il Ven Pongal è un delizioso mix di gusto e nutrizione, perfetto per qualsiasi momento della giornata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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