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Zuppa di verdure

Zuppa di verdure

Soup

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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84.9
calorie
2.8
proteine
14.2
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
84.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 660.4 mg 28%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

66.7%
13.2%
20.1%
Grassi: 17 cal (20.1%)
Proteine: 11 cal (13.2%)
Carboidrati: 56 cal (66.7%)

About Zuppa di verdure

La zuppa di verdure è un piatto sano e confortante che unisce un medley colorato di verdure fresche. Tipicamente con carote, sedano, cipolle e pomodori, questa deliziosa zuppa può includere anche verdure a foglia verde, legumi e le tue erbe e spezie preferite. Originaria di varie cucine di tutto il mondo, è un pilastro amato per la sua versatilità. Ricca di vitamine, minerali e fibre, la zuppa di verdure è un'opzione a basso contenuto calorico e salutare per il cuore che nutre il tuo corpo mentre soddisfa il tuo palato. Perfetta come pasto leggero o antipasto sostanzioso, è un modo delizioso per godersi la generosità della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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