Blog Research API Download App
Vegies con formaggio

Vegies con formaggio

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
12.6
proteine
15.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 12.6 g 63%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.3%
15.4%
65.2%
Grassi: 213 cal (65.2%)
Proteine: 50 cal (15.4%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Vegies con formaggio

Vegies With Cheese è un delizioso mix di verdure fresche e vibranti, amorevolmente combinato con formaggio ricco e cremoso. Questo piatto trae ispirazione da varie cucine, celebrando i sapori della cucina mediterranea e italiana. Ricco di opzioni nutrienti come peperoni, spinaci e zucchine, offre una colorata varietà di vitamine e minerali. Mentre il formaggio aggiunge una confortante indulgenza, fornendo calcio e proteine, è essenziale gustarlo con moderazione per una dieta equilibrata. Perfetto come contorno o piatto principale, Vegies With Cheese è un modo gustoso per gustare le tue verdure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.