Frittata di spinaci e albumi d'uovo

Frittata di spinaci e albumi d'uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
194.4
calorie
13.9
proteine
8.3
carboidrati
8.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
194.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.3 g 10%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 13.9 mg 4%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 8.3 g 3%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 2.8 g
proteine 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138.9 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 416.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.3%
34.0%
45.7%
Grassi: 74 cal (45.7%)
Proteine: 55 cal (34.0%)
Carboidrati: 33 cal (20.3%)

About Frittata di spinaci e albumi d'uovo

Veggies Made Great Egg White Spinach Frittata è un piatto delizioso e nutriente pieno di ingredienti vibranti e nutrienti. Realizzato con soffici albumi d'uovo, spinaci freschi e vere verdure, offre un mix di sapori mediterranei che delizieranno il tuo palato. È a basso contenuto calorico e ricco di proteine, rendendolo una scelta perfetta per una colazione o uno spuntino sano. Ogni morso è un modo privo di sensi di colpa per godere dei benefici delle verdure, offrendoti una spinta nutritiva per iniziare bene la giornata. Vivi la bontà di Veggies Made Great!