zuppa di verdure

zuppa di verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.

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79.0
calorie
1.7
proteine
7.6
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (247g)
Calorie
79.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0.3 g
Colesterolo 14.8 mg 4%
Sodio 348.3 mg 15%
Carboidrati Totali 7.6 g 2%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 4.0 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 81.5 mg 6%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 279.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

35.8%
8.0%
56.2%
Grassi: 47 cal (56.2%)
Proteine: 6 cal (8.0%)
Carboidrati: 30 cal (35.8%)

About zuppa di verdure

Veggie Stew è un piatto sostanzioso e nutriente colmo di verdure colorate come carote, patate e peperoni, il tutto stufato in un ricco brodo saporito. Questa zuppa confortante trae ispirazione dalle cucine rustiche di tutto il mondo, con varianti presenti nelle tradizioni mediterranee, indiane e persino americane. Ricco di nutrienti essenziali, è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo un'ottima scelta per uno stile di vita sano. Che sia gustato in una serata fresca o come vivace aggiunta a qualsiasi pasto, il Veggie Stew scalda l'anima e delizia il palato.