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Spiedino di verdure

Spiedino di verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
126.2
calorie
4.7
proteine
23.7
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.8 mg 0%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

74.1%
14.7%
11.2%
Grassi: 14 cal (11.2%)
Proteine: 18 cal (14.7%)
Carboidrati: 94 cal (74.1%)

About Spiedino di verdure

Lo Shish Kebab Veggie è un piatto vibrante e saporito che celebra i sapori freschi della cucina mediterranea. Infilzato con una serie di verdure colorate come peperoni, zucchine, funghi e pomodorini ciliegia, ogni boccone esplode di freschezza. Marinati in un mix di erbe e spezie, questi kebab non sono solo deliziosi ma anche ricchi di nutrienti, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Grigliati alla perfezione, offrono un sapore affumicato che esalta la loro dolcezza naturale. Perfetti per un barbecue o una cena sana durante la settimana, lo Shish Kebab Veggie è un modo delizioso per gustare l'alimentazione a base di piante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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