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Panino con verdure su pane nero

Panino con verdure su pane nero

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
11.8
proteine
58.8
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.1%
12.9%
23.1%
Grassi: 84 cal (23.1%)
Proteine: 47 cal (12.9%)
Carboidrati: 235 cal (64.1%)

About Panino con verdure su pane nero

Il Panino Veggie con Pane Nero è un'opzione deliziosa e nutriente per coloro che cercano un pasto a base vegetale. Infilzato tra due fette di robusto pane nero, troverai un mix vibrante di verdure fresche, tra cui croccante lattuga, succosi pomodori, cetrioli croccanti e avocado maturo. Proveniente da un mix di culture tradizionali di sandwich, questa delizia vegana offre un tocco delizioso. Il pane nero, spesso realizzato con cereali integrali e semi, è ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva, mentre la varietà di verdure fornisce vitamine e minerali essenziali. Goditi i sapori decisi e la bontà salutare del Panino Veggie con Pane Nero - una scelta appagante per uno stile di vita salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.