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Pupusa di verdure e formaggio

Pupusa di verdure e formaggio

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorie
15.8
proteine
63.1
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 142 cal (31.1%)
Proteine: 63 cal (13.8%)
Carboidrati: 252 cal (55.1%)

About Pupusa di verdure e formaggio

Le Pupusa alle Verdure e Formaggio sono deliziose tortillas di mais farcite che provengono da El Salvador. Ogni pupusa è ripiena di un mix saporito di verdure fresche come spinaci, zucchine e fagioli, combinato con formaggio filante. Ricche di fibre e nutrienti, offrono una rivisitazione salutare del comfort food tradizionale. Questi golosi e croccanti snack naturalmente senza glutine offrono un pasto soddisfacente perfetto in ogni momento della giornata. Goditi i ricchi sapori e la bontà salutare delle Pupusa alle Verdure e Formaggio - un delizioso modo per celebrare l'autentica cucina salvadoregna!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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