1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadilla ai vegetali e fagioli
Il Quesadilla Vegetariano con Fagioli è una deliziosa rivisitazione di un classico piatto messicano, ricco di verdure vibranti come peperoni, cipolle e spinaci, miscelati armoniosamente con fagioli ricchi di proteine. Questa ricetta salutare è sia soddisfacente che nutriente, offrendo un equilibrio di fibre e vitamine essenziali. Il formaggio filante aggiunge una consistenza cremosa, mentre le tortillas integrali forniscono un'ulteriore dose di nutrienti. Perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera, questa quesadilla non è solo deliziosa ma anche un'opzione senza sensi di colpa che celebra i sapori della cucina tradizionale. Goditi un'esplosione di sapore in ogni morso!
