1 serving (150 grams) contains 176 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 8.7 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cous cous di verdure
Il Couscous alle verdure è un piatto vibrante e gustoso realizzato con piccola pasta di semola mista a una variegata mescolanza di verdure fresche come peperoni, zucchine e carote. Originario della cucina nordafricana, questo piatto spesso è condito con spezie aromatiche come cumino e coriandolo, aggiungendo profondità ad ogni morso. Ricco di fibre e vitamine essenziali, il couscous alle verdure è un'opzione nutriente, perfetta per un pranzo leggero o un contorno sostanzioso. È poco calorico e può essere facilmente reso vegano o senza glutine, rendendolo una scelta versatile e salutare per qualsiasi pasto. Goditi il gusto del Mediterraneo con ogni delizioso servizio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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