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Insalata di taco vegetariano

Insalata di taco vegetariano

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorie
11.4
proteine
37.9
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
331.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 567.8 mg 24%
Carboidrati Totali 37.9 g 13%
Fibra Alimentare 7.6 g 27%
Zuccheri 4.7 g
proteine 11.4 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 142.0 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 425.9 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.6%
14.0%
39.3%
Grassi: 127 cal (39.3%)
Proteine: 45 cal (14.0%)
Carboidrati: 151 cal (46.6%)

About Insalata di taco vegetariano

L'Insalata Taco Vegetariana è un piatto colorato e vibrante che unisce gli ingredienti più freschi in una deliziosa fusione di sapori. Colma di croccante lattuga romana, ricchi fagioli neri, dolci mais e succosi pomodorini ciliegia, questa insalata esplode di consistenza e nutrizione. Guarnita con cremoso avocado e zesty salsa, è un banchetto per gli occhi e il palato. Radicata nella cucina messicana, offre un'alternativa salutare ai tacos tradizionali, fornendo fibre, proteine e vitamine essenziali senza sacrificare il sapore. Perfetta per un pranzo leggero o una cena soddisfacente, questa delizia vegetariana è gustosa, salutare e completamente priva di sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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