stufato vegetariano

stufato vegetariano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.

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79.0
calorie
1.7
proteine
7.6
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (247g)
Calorie
79.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0.3 g
Colesterolo 14.8 mg 4%
Sodio 348.3 mg 15%
Carboidrati Totali 7.6 g 2%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 4.0 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 81.5 mg 6%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 279.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

35.8%
8.0%
56.2%
Grassi: 47 cal (56.2%)
Proteine: 6 cal (8.0%)
Carboidrati: 30 cal (35.8%)

About stufato vegetariano

Lo Stufato Vegetariano è un piatto sostanzioso e nutriente che esplode di sapore. Questo delizioso mix combina verdure tenere come carote, patate e peperoni, stufati in un ricco brodo vegetale. Proveniente da varie cucine in tutto il mondo, le sue radici possono essere rintracciate nelle cucine rustiche delle fattorie europee, oltre che nelle tradizioni avvolgenti della cucina mediterranea. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, questo stufato promuove uno stile di vita sano pur essendo povero di calorie. Guarniscilo con erbe fresche per un tocco aromatizzato. Goditi il calore e la bontà dello Stufato Vegetariano: è un pasto delizioso e nutriente per tutti!