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stufato vegetariano

stufato vegetariano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.

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79.0
calorie
1.7
proteine
7.6
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (247g)
Calorie
79.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0.3 g
Colesterolo 14.8 mg 4%
Sodio 348.3 mg 15%
Carboidrati Totali 7.6 g 2%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 4.0 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 81.5 mg 6%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 279.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - stufato vegetariano Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Fonte delle Calorie

    35.8%
    8.0%
    56.2%
    Grassi: 47 cal (56.2%)
    Proteine: 6 cal (8.0%)
    Carboidrati: 30 cal (35.8%)

    About stufato vegetariano

    Lo Stufato Vegetariano è un piatto sostanzioso e nutriente che esplode di sapore. Questo delizioso mix combina verdure tenere come carote, patate e peperoni, stufati in un ricco brodo vegetale. Proveniente da varie cucine in tutto il mondo, le sue radici possono essere rintracciate nelle cucine rustiche delle fattorie europee, oltre che nelle tradizioni avvolgenti della cucina mediterranea. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, questo stufato promuove uno stile di vita sano pur essendo povero di calorie. Guarniscilo con erbe fresche per un tocco aromatizzato. Goditi il calore e la bontà dello Stufato Vegetariano: è un pasto delizioso e nutriente per tutti!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - stufato vegetariano Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.