1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure con tofu
Verdure con Tofu è un piatto vibrante e nutriente che combina un mix di verdure fresche come peperoni, broccoletti e carote con tenero tofu ricco di proteine. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto saporito riflette l'armonioso equilibrio di ingredienti a base di piante e spezie. Ricco di vitamine e minerali, è una eccellente fonte di proteine magre ed è povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditelo saltato in una leggera salsa di soia o in padella con le tue spezie preferite per un'opzione deliziosa e soddisfacente che sostiene una dieta ben bilanciata.
