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Verdure al sugo d'ostri

Verdure al sugo d'ostri

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.8%
15.1%
34.0%
Grassi: 42 cal (34.0%)
Proteine: 18 cal (15.1%)
Carboidrati: 63 cal (50.8%)

About Verdure al sugo d'ostri

Verdure con salsa di ostriche sono un vivace piatto saltato in padella che presenta un miscuglio colorato di verdure fresche, tipicamente includendo peperoni, broccoli e piselli croccanti, il tutto ricoperto da una ricca e saporita salsa di ostriche. Questo piatto proviene dalla cucina cinese, nota per i suoi sapori audaci e le sue consistenze bilanciate. Ricco di nutrienti essenziali, è una grande fonte di vitamine e minerali ed è basso in calorie. Tuttavia, vale la pena notare che la salsa di ostriche contiene zuccheri e sodio aggiunti, quindi gustatela con moderazione. Perfette come piatto principale o contorno, le Verdure con salsa di ostriche possono esaltare qualsiasi pasto con il loro delizioso sapore umami!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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