Verdure Tian

Verdure Tian

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.1 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

58.3%
8.7%
33.0%
Grassi: 53 cal (33.0%)
Proteine: 14 cal (8.7%)
Carboidrati: 94 cal (58.3%)

About Verdure Tian

Tian di verdure è un piatto vibrante e saporito che proviene dal cuore della Provenza, in Francia. Questo medley colorato presenta strati di verdure fresche di stagione come zucchine, melanzane e pomodori maturi, tutti splendidamente disposti e irrorati d'olio d'oliva. Infuso con erbe profumate come timo e basilico, incarna l'essenza della cucina mediterranea. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, il Tian di Verdure è una scelta salutare, povera di calorie e ricca di fibre, rendendolo perfetto per qualsiasi pasto. Goditi questo piatto delizioso come contorno o come piatto principale, e apprezza il gusto del benessere genuino!