Verdure saltate

Verdure saltate

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
157.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

36.1%
7.3%
56.6%
Grassi: 99 cal (56.6%)
Proteine: 12 cal (7.3%)
Carboidrati: 63 cal (36.1%)

About Verdure saltate

Le verdure saltate sono un vivace mix di fresche verdure di stagione, caratterizzate da peperoni croccanti, zucchine tenere e funghi terrosi. Questo piatto, radicato in varie cucine in tutto il mondo, mette in mostra la bellezza della saltatura, esaltando i sapori naturali preservando i nutrienti. Ricche di vitamine e fibre, queste verdure saltate sono una scelta salutare per il cuore, povere di calorie ma ricche di antiossidanti. Perfette come contorno o come colorata aggiunta a qualsiasi pasto, le Verdure Saltate non sono solo deliziose, ma sono una celebrazione del mangiar sano!