1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 235.8 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Khichdi di verdure
Il Khichdi di Verdure e Avena è un piatto sano e nutriente che unisce i benefici dell'avena a un mix di verdure colorate. Questa deliziosa variazione del tradizionale khichdi indiano presenta avena in scaglie, lenticchie, piselli, carote e spezie, creando un pasto confortante che è sia sostanzioso che saporito. Ricco di fibre e antiossidanti, questo piatto promuove la salute digestiva e fornisce vitamine essenziali. Perfetto per un pranzo veloce o una cena accogliente, il Khichdi di Verdure e Avena non è solo una scelta salutare ma anche un modo delizioso per gustare la nutrizione a base di piante.
