1 serving (160 grams) contains 107 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 259.2 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 5.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 532.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure
Le verdure sono i tesori colorati della natura, ricchi di vitamine, minerali e fibra essenziali. Dalle carote vibranti dolcificate dal sole alla cavolo ricco di antiossidanti, ogni varietà offre benefici unici per la salute. Spesso originarie da diverse cucine di tutto il mondo, come i peperoncini piccanti del Messico o le radici terrose dell'Asia, aggiungono sapore e nutrizione ad ogni pasto. Ricche di nutrienti a basso contenuto calorico, le verdure promuovono la salute del cuore, potenziano l'immunità e favoriscono la digestione. Includerle nella tua dieta è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo e abbracciare uno stile di vita più sano!
