Verdure in salsa bianca

Verdure in salsa bianca

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
17.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.4%
13.2%
47.4%
Grassi: 84 cal (47.4%)
Proteine: 23 cal (13.2%)
Carboidrati: 70 cal (39.4%)

About Verdure in salsa bianca

Le Verdure in Salsa Bianca sono un piatto delizioso e cremoso che unisce un mix colorato di verdure fresche come broccoli, carote e cavolfiori, il tutto avvolto in una setosa salsa besciamella. Originario della classica cucina europea, questo piatto mette in evidenza i sapori avvolgenti di burro e latte offrendo una porzione abbondante di nutrienti. Ricco di vitamine, minerali e fibre, è una scelta sana, sebbene la salsa cremosa aggiunga qualche caloria. Perfetto come contorno o piatto principale, le Verdure in Salsa Bianca sono un modo versatile per gustare le tue porzioni quotidiane di verdure mentre ti concedi un sapore ricco e saporito.