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Zuppa di Verdure e Mais

Zuppa di Verdure e Mais

Soup

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calorie
4.8
proteine
24.0
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
144.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 576.9 mg 25%
Carboidrati Totali 24.0 g 8%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 384.6 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.9%
13.6%
18.5%
Grassi: 26 cal (18.5%)
Proteine: 19 cal (13.6%)
Carboidrati: 96 cal (67.9%)

About Zuppa di Verdure e Mais

La Zuppa di Verdure e Mais è un piatto sostanzioso e vibrante che esplode di sapore e nutrizione. Questa deliziosa zuppa combina verdure fresche di stagione come carote, sedano e peperoni con chicchi di mais dolce e tenero. Originaria di varie cucine in tutto il mondo, è particolarmente popolare nelle tradizioni culinarie comfort. Ogni cucchiaiata offre una miscela nutriente di vitamine e minerali, rendendola povera di calorie ma ricca di fibre. Perfetta per un pasto accogliente, la Zuppa di Verdure e Mais è un'opzione nutriente che è sia soddisfacente che rinfrescante, portando calore sulla tua tavola ad ogni morso. Goditi questo trattamento salutare che celebra la bontà della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.