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Upma di verdure

Upma di verdure

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
7.9
proteine
47.6
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.8 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

61.9%
10.3%
27.8%
Grassi: 85 cal (27.8%)
Proteine: 31 cal (10.3%)
Carboidrati: 190 cal (61.9%)

About Upma di verdure

Il Pad Thai di Verdure è un piatto vibrante e gustoso proveniente dalla Thailandia, apprezzato per il suo perfetto equilibrio di consistenze e sapori. Con noodle di riso saltati in padella, è generosamente riempito con verdure fresche come peperoni, carote e germogli di fagioli. Saltato in una salsa di tamarindo piccante e guarnito con arachidi tritate e lime fresco, regala un crunch delizioso e un finale frizzante. Ricco di nutrienti e fibre delle verdure, questo piatto è un'opzione più salutare rispetto ai pasti da asporto più pesanti. Indulgete nei deliziosi sapori del Pad Thai di Verdure mentre godete di un pasto nutriente che soddisfa le vostre voglie e nutre il vostro corpo! 15

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.