1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di verdure con cipolle saltate e verdure miste
La Tortilla di Verdure con Cipolle Saltate e Verdure Miste è un delizioso piatto ispirato alla tradizionale cucina messicana. Questa tortilla vivace è generosamente farcita con cipolle saltate, peperoni, zucchine e un mix di verdure di stagione, il tutto leggermente condito per esaltare i loro sapori naturali. Ricco di nutrienti, questo piatto è ricco di vitamine e fibre, rendendolo un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Perfettamente versatile, può essere gustato a colazione, pranzo o cena leggera. Concediti questo pasto sano e colorato che celebra ingredienti freschi e soddisfa il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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