Tempura di verdure

Tempura di verdure

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.

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149.9
calorie
2.4
proteine
12.9
carboidrati
10.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (63g)
Calorie
149.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.0 g 12%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 3.8 g
Colesterolo 23.9 mg 7%
Sodio 8.2 mg 0%
Carboidrati Totali 12.9 g 4%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.0 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 5.0 mcg 25%
Calcio 13.9 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 110.2 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

34.1%
6.3%
59.5%
Grassi: 90 cal (59.5%)
Proteine: 9 cal (6.3%)
Carboidrati: 51 cal (34.1%)

About Tempura di verdure

Il Tempura di Verdure è un delizioso piatto giapponese che presenta un assortimento colorato di verdure fresche, come zucchine, patate dolci e peperoni, delicatamente pastellate e fritte fino a raggiungere la perfezione croccante. Questa prelibatezza tradizionale proviene dal periodo Edo, mostrando l'arte della frittura in tempura. Sebbene offra una croccantezza appagante e un esplosione di sapore, è importante gustarlo con moderazione, poiché il processo di frittura aggiunge calorie extra. Ricco di nutrienti provenienti dalle verdure, il Tempura di Verdure è un modo gustoso per incorporare più verdure nel tuo pasto mentre assaporandone i ricchi sapori della cucina giapponese.