Riso saltato con verdure e salsa di soia

Riso saltato con verdure e salsa di soia

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 53 cal (31.1%)
Proteine: 23 cal (13.8%)
Carboidrati: 94 cal (55.1%)

About Riso saltato con verdure e salsa di soia

Il Wok di Verdure con Salsa di Soia è un piatto vibrante e saporito che celebra l'essenza della cucina asiatica. Pieno di una miscela colorata di verdure fresche come peperoni, broccoli, carote e piselli tritati, questo stir-fry non è solo visivamente accattivante ma ricco di nutrienti. Saltato in una glassa saporita di salsa di soia, unisce la ricchezza dell'umami con un accenno di dolcezza. Ricco di vitamine e minerali, questo piatto è povero di calorie e grassi, rendendolo un'opzione salutare per un pasto completo. Veloce da preparare, è perfetto per una cena infrasettimanale o un pranzo salutare. Goditi il gusto della salute ad ogni morso!