1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di verdure
La Tortilla Omelette Spagnola alle Verdure è un piatto delizioso e sostanzioso proveniente dalla Spagna, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Realizzata con verdure fresche come peperoni, cipolle e zucchine, questa gustosa frittata è legata insieme con uova nutrienti e condita alla perfezione. Ricca di vitamine e nutrienti, è una grande fonte di proteine e fibre, rendendola una scelta salutare. Goditela calda o fredda e assapora i ricchi sapori mediterranei che rendono questa tortilla un'aggiunta soddisfacente alla tua tavola. Perfetta sia per una colazione veloce che per un delizioso brunch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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