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Contorni di verdure

Contorni di verdure

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.4%
10.8%
35.8%
Grassi: 42 cal (35.8%)
Proteine: 12 cal (10.8%)
Carboidrati: 63 cal (53.4%)

About Contorni di verdure

Gli Antipasti di Verdure sono compagni vibranti e nutrienti per qualsiasi pasto, offrendo una varietà e un sapore infiniti. Dalle verdure di stagione arrostite condite con olio d'oliva e erbe, che mettono in risalto le radici mediterranee, ai verdi saltati in padella che esaltano la vivace cucina asiatica, questi piatti portano nutrizione colorata sul tuo tavolo. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, gli antipasti di verdure sono a basso contenuto calorico mentre promuovono la salute del cuore. Che si tratti di una salsa di mais e fagioli neri vivace o di spinaci saltati all'aglio saporiti, questi piatti non solo migliorano il tuo pasto ma supportano anche uno stile di vita sano. Eleva la tua esperienza culinaria con la bontà delle verdure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.