Contorno di verdure

Contorno di verdure

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
127.0
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

66.5%
13.4%
20.1%
Grassi: 28 cal (20.1%)
Proteine: 19 cal (13.4%)
Carboidrati: 95 cal (66.5%)

About Contorno di verdure

Il Contorno di Verdure è un vibrante misto di verdure di stagione, con peperoni croccanti, zucchine tenere e carote terrose saltate con aglio aromatico e un pizzico di olio d'oliva. Originario dalla cucina mediterranea, questo piatto celebra freschezza e sapore, elevando ogni pasto. Ricco di vitamine, minerali e fibre, è una scelta nutriente che non solo completa il piatto principale ma promuove anche la salute generale. Goditelo arrostito o al vapore per un'opzione più leggera, rendendolo un accompagnamento perfetto per ogni occasione!