1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sambhar di verdure
Il Sambhar di verdure è un delizioso piatto del sud indiano preparato con un mix di verdure fresche, lenticchie e spezie aromatiche. Questo gustoso stufato è di solito aromatizzato con tamarindo, che gli conferisce un sapore unico e piccante, ed è spesso arricchito con semi di senape, foglie di curry e peperoncini rossi secchi. Ricco di ingredienti nutrienti come carote, fagiolini e melanzane, il Sambhar di verdure offre una grande fonte di fibre, vitamine e proteine, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Servito con riso fumante o croccante dosa, questo piatto vibrante non solo soddisfa il palato ma nutre anche il corpo, portando l'essenza del cibo comfort indiano direttamente sul tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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