Insalata di verdure con panna acida

Insalata di verdure con panna acida

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
4.8
proteine
15.9
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

32.3%
9.7%
58.0%
Grassi: 114 cal (58.0%)
Proteine: 19 cal (9.7%)
Carboidrati: 63 cal (32.3%)

About Insalata di verdure con panna acida

L'Insalata di Verdure con Panna Acida è un piatto vibrante e rinfrescante che delizia i sensi. Questa insalata presenta un mix colorato di cocomeri croccanti, pomodori succosi, peperoni croccanti e carote terrose, il tutto condito con una cremosa salsa di panna acida. Originaria dalla cucina dell'Europa Orientale, offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricca di vitamine e minerali, questa insalata non solo è povera di calorie ma promuove anche una sana digestione grazie ai probiotici presenti nella panna acida. Goditi questo piatto semplice ma delizioso come contorno nutriente o come piatto principale leggero!